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PROFUNDIDAD OFENSIVA EN LAS TRANSICIONES DEFENSA/ATAQUE

3/03/2017

1. CONCEPTO:
Son acciones tácticas que  deben estar  presentes en la transición defensa –ataque para que esta se pueda desarrollar de una manera rápida y sorpresiva, para ello debemos desarrollar las acciones ofensivas a la mayor velocidad posible con conducciones o pases rápidos y precisos  en sentido vertical o diagonal logrando superar líneas defensivas y progresar en el juego a  base de un reducido número de acciones técnico-tácticas.
 
2. OBJETIVOS:
  1. Progresar en el juego.
  2. Superar líneas defensivas
  3. Dificultar el despliegue del adversario
  4. Evitar las perdidas de balon en el campo prio
 
3. TIPOS:

3.1. Individual con balón:

Son aquellos en los que el atacante poseedor del balón manifiesta profundidad mediante la conducción rápida  del balón en sentido vertical o diagonal para progresar en el juego.

3.2. Individual sin balón:

Son aquellas en las que un atacante sin balón manifiesta profundidad mediante desmarque de ruptura  o apoyos en profundidad tratando principalmente  de ganar la espalda de la línea defensiva adversaria.

3.3 .Colectivos

Son aquellos en los que el equipo atacante manifiesta profundidad mediante pases rápido precisos en sentido vertical o diagonal para logar superar líneas defensivas y progresar en el juego.

4. FORMAS 

Debemos tener en cuenta que para que exista un buen juego a profundidad los jugadores del equipo atacante deben manifestar:

-Técnica:

Velocidad y precisión en la realización de las conducciones y los pases al espacio libre ya sean por dentro de la línea defensivas  adversaria (pases interiores) o por fuera de la misma (pases exteriores).

-Condicional:

Velocidad máxima de desplazamiento de los jugadores sin balón para lograr  superar  en carrera a su marcador  permitiendo recibir con ventaja el pase a espalda de las líneas defensivas.

-Psicológicos:

Atención , concentración máxima y velocidad mental para decidir la mejor opción en beneficio del juego rápido y vertical , altas dosis de creatividad para seleccionar el momento adecuado para la realización de los pases especialmente los interiores entre defensores de una misma línea defensiva.

-Tácticos:

De carácter individual para tomar la mejor decisión en el momento adecuado y de carácter colectivo para realizar en tiempo y forma los movimientos sin balón adecuados  que permitan a poseedor del balón poder romper líneas adversarias con sus pases.

5. PRINCIPIOS BÁSICOS

-Poseedor del balón:

Vista levantada para tener una correcta visión periférica y poder observar los movimientos  sin balón de sus compañeros.

Si tiene campo libre conducción rápida  vertical o diagonal.

Si tiene presencia  directa de rival tocar y progresar para agregarse a la jugada.

Toma de decisión rápida para poder favorecer el envió  del balón al compañero mejor situado.

Coordinar  la potencia y la dirección del pase con el desplazamiento del compañero.

-Jugadores sin balón 

Un jugador en movimiento es más visible que uno estático.

Engañar al marcador con fintas previas para sorprenderlo y ganar su espalda.

Los jugadores que se desmarcan  en profundidad deben tener presente el fuera de juego.

Moverse dentro del campo visual del poseedor del balón y dentro de sus posibilidades de pase

6. SESION DE ENTRENAMIENTO

-Concepto:

Son  conjunto de tareas interrelacionadas  para lograr la mejora de un determinado momento, objetivo o principio táctico de juego.

-Objetivos:

Los objetivos a desarrollar con la realización de las sesiones de entrenamiento deben estar relacionados en un  primer plano con un momento del juego que pretendemos perfeccionar, en un  segundo plano con el objetivo que pretendemos alcanzar en ese momento y en un último plano con los principios tácticos de juego

Contenidos:

Los contenidos de carácter técnico-táctico a perfeccionar con la realización de las sesiones de entrenamiento deben programarse en función de un plan semanal que recoge los cuatro momentos del juego con sus diferentes objetivos, los requerimientos del próximo partido y las experiencias a nivel de aspectos positivos y negativos del partido anterior.

Del análisis de estos aspectos obtendremos que contenidos creemos los más adecuados para trasladar a cada una de las sesiones de entrenamiento.

La intensidad de carácter  físico y psicológico   de las sesiones de entrenamiento debe programarse en función de la fecha del partido anterior  y de la fecha del partido siguiente de manera que exista una buena recuperación del partido anterior y  los jugadores lleguen al partido siguiente en un estado excelente  de frescura física y menta

-Duración:

La duración de las sesiones de entrenamiento no debe superar el tiempo de la competición (90 minutos en el caso del futbol 11 categoría sénior, en otras categorías y edades  el tiempo de competición varia) tras el periodo de calentamiento  ya que a mayor duración de la misma se verá mermada la intensidad y  capacidad de concentración de los jugadores. 

-Partes de la sesión de entrenamiento:

1. Explicar Objetivos y Contenidos de la sesión de entrenamiento:

-Objetivos: Motivar y  dar a conocer a los jugadores los objetivos que  pretendemos alcanzar con el desarrollo de la sesión y las tareas que vamos a utilizar.

-Contenidos: Charla.

-Duración: 3-5 minutos.

2. introducción táctica:

-Objetivos: Prepara de manera integral  al jugador para la parte principal de la sesión de entrenamiento. El calentamiento debe estar interrelacionado con la parte principal del entrenamiento y no debe entenderse solo desde un plano físico, debe garantizar un adecuado aumento de la temperatura muscular, la implicación de los mecanismos perceptivos –decisionales y la participación de elementos técnico-tácticos en situaciones  simplificadas de juego de baja intensidad física –psicológica relacionados con la profundidad .

-Contenidos:

 Rondós técnico-tácticos  con  finalización.

Ejercicios - Estiramientos musculares.

-Duración: 15-20 minutos

3. Desarrollo táctico:

-Objetivos: Perfeccionamiento de un determinado momento y el principio táctico de la profundidad  en situaciones reales de juego.

-Contenidos:

Situaciones de juego en superioridad numérica ofensiva: ataque x defensa,  transición defensa-ataque.

Tareas con finalización en superioridad numérica.

Partidos condicionados.

-Duración: 50-70 minutos.

4. Vuelta a la calma:

- Objetivos: : Iniciar recuperación cardiorespiratoria y neumuscular

- Contenidos:

Ejercicios de fuerza compensatoria (abdominales, lumbares…).

Ejercicios de estiramientos.

-Duración: 10-15 minutos.

5. Evaluación final

A continuación vamos a ver unos ejemplos de sesiones de entrenamiento en función  del momento del juego y el objetivo de perfeccionar el principio táctico  de la PROFUNDIDAD.

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