¿Cuál es la desventaja de los videojuegos?

Videojuegos y salud mental

La investigación ha demostrado que los videojuegos pueden tener efectos positivos en las habilidades conductuales y cognitivas. Pero también hay que aceptar que pueden surgir efectos perjudiciales en los niños que están sobreexpuestos a los videojuegos

De hecho, al igual que algunos juegos pueden ayudar a potenciar las habilidades perceptivas y cognitivas, los videojuegos también pueden llevar a desarrollar comportamientos inadaptados. Se ha demostrado que jugar a juegos pro-sociales conducía a un comportamiento más “ayudador”, pero también que jugar a un juego violento conducía a un comportamiento más “dañino”. De hecho, en un estudio longitudinal dirigido por el Dr. Gentile, uno de los principales investigadores sobre los efectos de los videojuegos en la cognición, los resultados muestran que los niños que jugaron a juegos más prosociales al principio del curso escolar demostraron un mayor comportamiento de ayuda más adelante. Lo contrario es que los niños que jugaban a juegos más violentos no mostraban necesariamente un comportamiento “violento”, sino que tendían a mostrar un comportamiento menos servicial.

Además de la habituación a la violencia y a los comportamientos “menos serviciales” que pueden conferir los videojuegos violentos, algunos estudios también demuestran que los niños capaces de mantener su atención en juegos rápidos y siempre estimulantes tienen más dificultades para hacerlo durante actividades de ritmo más lento. Cuando una persona está acostumbrada a ser estimulada a un alto ritmo de presentación durante largos periodos de tiempo, le resulta más difícil mantener su atención en una actividad de ritmo más lento y mucho menos estimulante. También surgen otras dificultades con los periodos prolongados de juego o cuando se produce la “adicción”; de hecho, el uso excesivo de Internet o del juego puede tener consecuencias adversas en el comportamiento, como el retraimiento social, la soledad, la depresión o incluso una mayor irritación y problemas para concentrarse en un trabajo menos estimulante o en entornos sociales menos gratificantes. Algunas personas que están demasiado inmersas en sus juegos también pueden desarrollar umbrales de frustración más débiles: pueden surgir comportamientos agresivos exteriorizados, como gritos o acciones físicas, en personas que se enfrentan a repetidos fracasos y a obstáculos que les cuesta superar, o en personas que son interrumpidas y presionadas para que detengan repentinamente su actividad en curso.

Cosas positivas de los videojuegos

Los videojuegos son una marca registrada en nuestra cultura moderna, impulsada por la tecnología. Aunque son indudablemente entretenidos, sigue existiendo un debate considerable sobre su impacto relativo, positivo o negativo, en los individuos y la sociedad. Aunque los estudios sobre esta cuestión son relativamente nuevos, pueden aportar información sobre los beneficios e inconvenientes de este popular pasatiempo.

Según Psychology Today, se ha demostrado que jugar a los videojuegos aumenta la capacidad de los jugadores para distinguir diferencias sutiles en los tonos de gris, un fenómeno conocido como “sensibilidad al contraste visual”. También pueden mejorar la vista de los discapacitados visuales y ayudar a los jugadores a aumentar su capacidad de detectar visualmente la dirección del movimiento.

“Funcionamiento ejecutivo” es el término utilizado para designar la capacidad de una persona de resolver problemas de forma rápida y eficaz. Los videojuegos pueden ayudar a mejorar la multitarea, aumentar la flexibilidad mental e incluso invertir el deterioro mental que se produce con la edad.

Tanto a nivel anecdótico como científico, se ha demostrado que los videojuegos reducen los síntomas de ansiedad y depresión. Por ejemplo, Scientific American informó de que el juego Tetris puede aliviar los síntomas del trastorno de estrés postraumático. En foros como Geek and Sundry, los autores describen cómo los videojuegos pueden ayudar a quienes padecen un trastorno de ansiedad social a aprender a iniciar relaciones y a conocer las señales sociales.

¿Son los videojuegos buenos para usted?

Los videojuegos son una marca registrada en nuestra cultura moderna, impulsada por la tecnología. Aunque son indudablemente entretenidos, sigue habiendo un gran debate sobre sus efectos positivos o negativos en las personas y la sociedad. Aunque los estudios sobre esta cuestión son relativamente nuevos, pueden aportar información sobre los beneficios e inconvenientes de este popular pasatiempo.

Según Psychology Today, se ha demostrado que jugar a los videojuegos aumenta la capacidad de los jugadores para distinguir diferencias sutiles en los tonos de gris, un fenómeno conocido como “sensibilidad al contraste visual”. También pueden mejorar la vista de los discapacitados visuales y ayudar a los jugadores a aumentar su capacidad de detectar visualmente la dirección del movimiento.

“Funcionamiento ejecutivo” es el término utilizado para designar la capacidad de una persona de resolver problemas de forma rápida y eficaz. Los videojuegos pueden ayudar a mejorar la multitarea, aumentar la flexibilidad mental e incluso invertir el deterioro mental que se produce con la edad.

Tanto a nivel anecdótico como científico, se ha demostrado que los videojuegos reducen los síntomas de ansiedad y depresión. Por ejemplo, Scientific American informó de que el juego Tetris puede aliviar los síntomas del trastorno de estrés postraumático. En foros como Geek and Sundry, los autores describen cómo los videojuegos pueden ayudar a quienes padecen un trastorno de ansiedad social a aprender a iniciar relaciones y a conocer las señales sociales.

Los videojuegos son buenos para el cerebro

No hay nada como encender tu videojuego favorito después de un largo día de clases. El 60 por ciento de los estadounidenses juega a los videojuegos a diario. Pero aunque parezca un método benigno de relajación, jugar a los videojuegos tiene efectos significativos en tu comportamiento. Una gran cantidad de pruebas científicas recientes demuestran que jugar a los videojuegos con demasiada frecuencia, especialmente a los que contienen violencia gratuita, puede causar graves problemas psicológicos.

Jugar a los videojuegos hace que el cerebro libere dopamina. La dopamina es importante para el aprendizaje y la concentración, pero también es la misma sustancia química que se libera cuando la gente consume drogas como la cocaína. Si pasas demasiado tiempo jugando a los videojuegos puedes desarrollar un trastorno de juego.

La Organización Mundial de la Salud define el trastorno de juego como “un patrón de conducta de juego caracterizado por el deterioro del control sobre el juego, el aumento de la prioridad otorgada sobre otras actividades hasta el punto de que el juego tiene prioridad sobre otros intereses y actividades diarias, y la continuación o la intensificación del juego a pesar de la aparición de consecuencias negativas.”