¿Que decirle a un atleta?

Qué decir a un deportista antes de un partido

× escQué decir a su deportista desanimadoPor Janis Meredith | Publicado el 24/2/2020Una cosa es que usted, como padre, se desanime, y otra muy distinta es ver a su hijo decaído. Usted, al menos, puede tomar el control de su mentalidad y cambiar su propio pensamiento. Pero intentar sacar a tu hijo de su desánimo es un recordatorio de lo poco que podemos controlar la forma de pensar de los demás.

Entiendo que te sientas desanimado. Escuchar sin juzgar y ser empático es el primer paso para ayudar a su hijo a reconocer que no todo está perdido. De hecho, eso puede ser lo único que necesitan muchos jóvenes deportistas.

¿Cuál es una forma positiva de responder en esta situación? Si su hijo ha sido escuchado y aún así está desanimado, hable con él sobre las formas positivas en que puede resolver el problema. A veces, el mero hecho de tener un plan les hará sentirse esperanzados.

Esto es un gran problema para usted, pero sepa que esto también pasará. Esto no debe ser lo primero que salga de tu boca porque los padres deben ser comprensivos cuando los niños tienen problemas. Pero, en algún momento, está bien tranquilizarles diciéndoles que, aunque lo que están pasando es duro y parece un gran problema, pasará. Quieres que sepan que hay esperanza.

Cosas buenas que decir de los atletas

Tu entrenador tiene un plan de juego para defender a tu oponente y ganar el partido. El autoentrenamiento o la autoconversación positiva es una forma de defenderse de los pensamientos negativos para jugar lo mejor posible y ganar el juego mental.

DURANT: “Una mala noche de tiro para mí. Es una parte de ello. Me gustaría que no hubiera pasado esta noche, pero es parte de ello. Tuve algunas buenas oportunidades toda la noche y no las tiré. Sólo tengo que seguir mi rutina, no hacer mucho más, y salir mañana y prepararme para el entrenamiento”.

El discurso de Durant siguió siendo positivo. Gracias a su discurso positivo, Durant pudo recuperarse en el tercer partido y terminó con 34 puntos, siete rebotes y tres asistencias para ayudar a los Thunder a conseguir la victoria.

Puede trabajar con el Dr. Patrick Cohn en persona en Orlando, Florida o a través de Skype, FaceTime o por teléfono. ¡Llámenos gratis al 888-742-7225 o póngase en contacto con nosotros para obtener más información sobre los diferentes programas de coaching que ofrecemos!

“Danielle lo hizo muy bien al controlar sus emociones durante los partidos de hoy. Nos sentimos muy orgullosos de ella por no mostrar sus frustraciones durante el partido; creo que eso fue un gran logro. Parecía que controlaba sus emociones incluso cuando cometía dobles faltas o errores. ¡Los cambios que vimos en el comportamiento de Danielle en menos de 24 horas fueron ASOMBROSOS! Gracias por su orientación”.

Cosas positivas que decir a los deportistas

× consejo de mamá escSports: 3 cosas que debes decir a tu deportista después de cada partidoPor Vanessa Mejía | Publicado el 21/06/2018Lo admito. Siempre estoy más feliz cuando mis chicos ganan que cuando pierden.  Sin embargo, también sé que perder es tan parte del juego como lo es ganar.¿Cómo si no sabrían lo bien que se siente ganar si nunca han perdido?

Y aunque pueda parecer natural reprender a nuestro(s) hijo(s) después de una mala actuación y/o una derrota (“¿Por qué no has hecho más tiros?  ¿Quieres perder tu puesto de titular? Deberías haber hecho esto”), lo mejor es no tratarlos de forma muy diferente a como lo haríamos si hubieran ganado.

Vanessa Mejía es madre de tres niños que juegan al fútbol, de 14, 12 y 9 años, y vive en el norte de Virginia. Sus hijos también juegan al baloncesto, al fútbol y al atletismo. Su marido es entrenador de fútbol en la Liga de Fútbol Juvenil del Condado de Fairfax. Comparte ideas, consejos y trucos del Equipo Mamá junto con otras facetas de la vida de su familia fuera del campo de fútbol. Para este blog, preguntó a sus hijos y a sus compañeros de equipo por qué están más agradecidos por sus madres en el contexto del fútbol.  Lee más de su trabajo en https://confessionsofasportsmama.blogspot.com

Bio para deportistas

La llegada del coaching online ha revolucionado el sector al ofrecer a entrenadores y atletas oportunidades que antes simplemente no existían. Aunque el entrenamiento en línea puede ser más conveniente para el atleta ocupado de hoy en día, la falta de presencia física del entrenador ha creado nuevos retos para los entrenadores, especialmente cuando se trata de la capacidad de proporcionar inspiración y motivación. Sin embargo, es necesario que los entrenadores en línea continúen motivando a sus atletas y reconozcan cuándo hay que dar un empujón cuando un atleta lo necesita.

La motivación del deportista proviene de fuentes externas, mientras que la inspiración surge del interior del deportista. En general, un individuo utiliza la motivación para evitar el dolor y buscar el placer. Independientemente del nivel de motivación de su atleta, su responsabilidad como entrenador es motivar continuamente a sus atletas; sin embargo, el esfuerzo que dedica a proporcionar motivación debe corresponder a su acuerdo de entrenamiento. Incluso si sólo proporciona un plan de entrenamiento general, debe proporcionar herramientas de motivación enfocadas y accesibles a las masas.